Диета 1 16

Диета 1 16

admin
На ночь принимают молоко. Хлеб и мучное. Нежирная говядина, телятина, кролик, курица, индейка. На ночь: молоко. Затем выключить духовку, оставив блюдо томиться еще примерно 10 минут. Напитки: некрепкий чай с молоком или сливками, соки из свежих ягод, фруктов, разведенные водой. Ограничено количество натрия хлорида поваренной соли. Плоды, сладкие блюда и сладости. Варят, пропускают раза через мясорубку и в виде диетс или парового суфле дают 1 раз в день. Из мясных и рыбных блюд разрешены нежирные и мягкие по фактуре сорта. Поваренную соль ограничивают до 8 г. Прием пищи при постельном режиме через каждые часа в жидком и полужидком виде, теплом виде. Макаронные изделия употреблять можно, но они должны быть некрупные по форме, в идеале — самая мелкоколиберная вермишель. Первый завтрак: омлет паровой, вермишель с тертым сыром, некрепкий чай, меренга. Это значит, что все, что попадает в желудок, должно быть нейтральной температуры, иметь мягкую в идеале пюреобразную консистенцию, и не быть острым, диетк, кислым, копченым.

диета 1 16 диета 1 16 диета 1 16

Диета 1 16

диета 1 16 диета 1 16 диета 1 16 диета 1 16
Также можно делать из ягод и диата соки, разведя их перед приемом кипяченой водой в соотношении На ночь: молоко. Ужин: салат овощной, фрикадельки из мяса индейки с гарниром из цветной капусты. Только в смятку и паровой омлет. Иногда людям трудно справиться с большим перерывом без еды, и они не могут переносить голод.

Диета 1 16

  • Физические упражнения для похудения для мужчин
  • Годжи для похудения применение