Диета 5 картофель

диета 10 дней форум

Диета 5 картофель

Диета 5 картофель

admin
Все жирные молочные продукты исключаются. Суббота Первый завтрак: мясные паровые котлеты, каша гречневая, чай с лимоном. Свеклу сварить, охладить, очистить от кожуры, нарезать соломкой. Картфоель ночь: кефир 1 стакан, творог свежий г. Фрикадели мясные паровые На одну порцию - г мяса брутто20 г белого хлеба, 5 г сливочного масла, 1 г соли, 15 г воды. Иногда картофеюь запечь блюдо, но без жирной корочки. Питаться необходимо от 4 до 6 раз в день, а готовить еду стоит на пару, запекать или тушить. Полдник: омлет белковый, желе на ксилите. Хлеб употреблять обязательно не свежий, а вчерашний, не более двух раз в неделю можно выпечку без масла и жира. Диета направлена на восстановление печени и очищение желчевыводящих путей, а также комплексное оздоровление желудочно-кишечного тракта, улучшение обмена веществ. Нельзя копченую и соленую рыбу, а также в виде консервов. Из соусов и специй предпочтительно: фруктовые некислые сладкие поливки; корица ; петрушка; укроп; соус сметанный; соус овощной или молочный, с участием подсушенной на сковороде муки, без жира и изменения цвета. Диета предусматривает щадящие способы тепловой обработки, дробное питание, обильное питье, то есть по всем пунктам отвечает принципам здорового питания, только намного экономичнее.

диета 5 картофель диета 5 картофель диета 5 картофель

Диета 5 картофель

диета 5 картофель диета 5 картофель диета 5 картофель диета 5 картофель
Температура пищи обычная. Похудение Правильно питаться — это в первую очередь здорово, а в последнее время еще и модно. Основное значение придается дробному щадящему режиму питания, полноценному по соотношению белка, жира, углеводов и витаминов. Половину порции клубники отжать и сок кортофель на холод. Ягодный отвар после процеживания заварить картофельной мукой, разведенной холодной водой, и довести до кипения. Второй завтрак: вареники ленивые со сметаной.

Диета 5 картофель

  • Как сбросить вес в домашних условиях девушке
  • Гречневая диета на кефире отзывы