Вареники диета 5

Вареники диета 5

admin
Растительное рафинированное варениви масло сливочное в ограниченном объеме для бутерброда и как ингредиент в готовых блюдах. Ужин: овощное рагу, 2 ломтика хлеба, чай из диетк. Овощи можно: огурцы, отварной или запеченный картофель, кабачки, пекинская капуста, цветная капуста, морковь, тыква, свекла, сельдерей, брокколи, умеренно в свежем виде болгарский перец, листовые салаты, помидоры; нельзя: редис, редька, баклажаны, зеленый лук, консервированная кукуруза, горошек, белокочанная капуста в свежем виде. Употреблять мясо можно в отварном виде, так же можно и в запеченном, но только сначала отварить. Следует исключить употребление шпината, редьки и редиса, щавеля, чеснока, зеленого лука, грибов, маринованных овощей. Второй завтрак: печеное яблоко. Второй завтрак: яблоко печеное. Ужин: крупеник гречневый, вода минеральная. А потом уже методом проб и ошибок находим, что организм не переносит, и оставляем то, что хорошо переносится. Кроме того, желательно солить блюда только после их приготовления НЕЛЬЗЯ: жирные сорта рыбы, мяса, птицы жареные, жирные, острые, копченые блюда и продукты алкоголь. Хлеб употреблять обязательно не свежий, а вчерашний, не более двух раз в неделю можно выпечку без масла и жира. Закуски Салаты из свежих овощей можно заправлять растительным маслом. Выпечка с вареным мясом и рыбой, творогом, яблоками.

вареники диета 5 вареники диета 5 вареники диета 5

Вареники диета 5

вареники диета 5 вареники диета 5 вареники диета 5 вареники диета 5
Мясо-птица: постное, без жира, сухожилий и грубой соединительной ткани; мясо птицы без кожи; баранина, говядина, свинина, кролик, курица, индейка — в отварном виде с последующим запеканием в духовке цельными и рублеными кусками ; мясные изделия: молочные сосиски, голубцы, плов без острых специй с отварным мясом. Ужин: сырники со сметаной нежирной, омлет белковый, минеральная вода. При любых острых заболеваниях печени и желчевыводящих путей диету без назначения врача начинать не рекомендуется. На первое разрешены протертые овощные, молочные и крупяные супы без мяса. Первое диера блюдо: супы молочные с макаронными изделиями; супы на овощном бульоне — крупяные или с овощами, супы фруктовые; борщ, свекольник и щи по-вегетариански. Нежирные сорта сыра.

Вареники диета 5

  • Помогает ли активированный уголь для похудения
  • Глюкофаж 500 для похудения как принимать правильно